ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ 3 แนวทางที่การแสดงความโกรธเคืองทำเป็นปกติ

เมื่อคนแสดงความโมโหผลสรุปที่แตกต่างจะบรรลุผลสำเร็จขึ้นกับกระบวนการที่ความโมโหจะถูกแสดงออก เรื่องจริงก็คือพวกเราทุกคนโกรธและก็พวกเราทุกคนแสดงความโมโหของพวกเรา แม้กระนั้นนิดหน่อยของพวกเราทำในลักษณะที่ช่วยทำให้พวกเราแล้วก็เพื่อนบ้านของพวกเราในขณะผู้อื่นทำในลักษณะที่เป็นโทษต่อทุกคน

ในเนื้อหานี้คุณจะอ่านเกี่ยวกับแนวทางการแสดงความโกรธเคืองจะทำเพื่อที่คุณจะไม่ทำลาย แต่ว่าช่วยคน

การแสดงออกภายใน

มีสามชนิดที่หยาบคายเพื่อชี้แจงถึงแนวทางที่ผู้คนชอบแสดงความโมโห ประการแรกเป็นการแสดงออกข้างใน ในขณะบุคคลเกี่ยวพันกับคุณนี่เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับในการแสดงออก ด้วยการแสดงออกนี้คุณจะเก็บความโกรธของคุณเอาไว้ภายในตัวคุณรวมทั้งอย่าทำให้มันโกรธ อะไร ผลการนี้เป็นความโกรธเคืองที่มากขึ้นสำหรับในการเปลี่ยนเป็นความโกรธ

มากยิ่งกว่าที่เกิดขึ้นเมื่อใช้นิพจน์จำพวกนี้ ด้านในของการแสดงออกของความโกรธเคืองยังมีความรู้และมีความเข้าใจที่จะทำให้ท่านเจ็บไข้ หลายคราที่ศึกษาค้นพบว่าแสดงความขุ่นเคืองเข้าข้างข้างในปรับปรุงโรคเรื้อรังอาทิเช่นความดันเลือดสูงที่สามารถเอามาประกอบกันโดยตรงกับผลสรุปของความโกรธเคืองที่แสดงออกมาทางภายใน

การแสดงออกข้างนอก

การแสดงออกถึงความโมโหด้านนอก อย่างเช่น การเปล่งเสียงขู่เข็ญความร้ายแรงรวมทั้งการเย้ยหยันเรื่องง่าย แม้ว่าจะเป็นการแสดงออกถึงความโมโหที่ดีมากกว่าสำหรับมีปัญหากับการแสดงออกแบบนี้ก็ชอบทำให้ผู้อื่นให้ปฏิกิริยาย้อนกลับจากความโกรธเคือง ซึ่งชอบสามารถนำมาซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาที่เกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลา

การเงียบ

การสงบเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับคุณสำหรับการแสดงความขุ่นเคืองของคุณ เมื่อคุณใช้ความสงบเงียบคุณมิได้ป่วยไข้แล้วก็คุณไม่ทำให้คนอื่นๆโกรธอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อความขุ่นเคืองสงบคุณกำลังใช้ประโยชน์จากความน่าจะเป็นไปได้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้เหตุการณ์ของคุณคงเดิมเพื่อคุณรวมทั้งคนที่อยู่รอบข้างไม่โกรธ

การเล่าเรียนแนวทางสงบใจโกรธของคุณเกี่ยวเนื่องกับการเรียนที่จะคุมตัวเองในระยะเวลาระหว่างที่คุณโกรธแล้วก็ตอนที่คุณสนองตอบต่อความโมโหของคุณ มีอุบายการจัดการความโกรธเคืองเยอะมากซึ่งสามารถช่วยคุณได้

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *